Игры и тренинги для подростков


Игры

"Спираль самопознания"

Игра "Спираль самопознания" - это экспресс-метод решения психологических вопросов. Когда в жизни появляется ситуация, в которой сложно разобраться, когда нет ясности и уверенности в своем выборе, когда есть ощущение, что находишься в ситуации "ходишь по кругу", мы предлагаем не "стучаться в закрытые двери", а поиграть в психологическую мини-игру "Спираль самопознания" и получить мудрые и точные подсказки в решении своего вопроса.

Психологическая игра "Спираль самопознания" - это увлекательный способ посмотреть на свою жизненную ситуацию с разных сторон, понять, что мешает достичь желаемого результата и что мне может помочь прийти к цели. Игра подарит вдохновение и понимание, куда двигаться дальше!

"Важное о себе"

Задача игры "Важное о себе" - выявление скрытых эмоций своего внутреннего «Я», активизация творческого мышления, обретение или переоценка смысла жизни, выявление собственных потребностей, осознание внутренних и внешних ресурсов, поиск талантов, предназначения, стремлений, наполнение энергией и ресурсом. Самопознание, саморазвитие, осознание собственных ценностей и убеждений, работа с подсознательными установками, трансформация убеждений, которые не продвигают на пути к целям и желаниям, развитие гибкости, креативности мышления.

Игра в легкой и увлекательной форме, дает вам возможность найти ответы на эти многие и другие вопросы. Которые дают вам возможность: лучше узнать и понять себя, обрести внутреннюю гармонию. Игра дает возможность вам получить ответы и лучше узнать себя. И это совершенно новое и откровенное послание не от вашей логики и разума, а послания из вашего бессознательного, это ответы вашей Души.

"Угадай меня"

Игра «Угадай меня» позволяет подросткам в игровой форме лучше понять себя и узнать, какими их видят другие. Игра помогает укрепить навык коммуникации со сверстниками, учит формулировать мысли о себе и других, что позволяет стать более уверенным в общении. Кроме того, в ходе игры участник может определить насколько хорошо он разбирается в других людях.

"Секреты отношений"

Игра "Секреты Отношений" - это поиск ресурса, который поможет Вам улучшить качество отношений. Выявление, барьеров и помех, поиск и пути преодоления трудностей в отношениях. С помощью игры, Вы поймете какие подводные камни, мешают Вашим отношениям. Вы сможете разобраться с тем, что же происходит в отношениях на самом деле и это даст вам возможность улучшить качество отношений.

Игра в легкой игровой форме позволит Вам, прояснить те или иные аспекты в отношениях, которые Вы пока не понимаете или не осознаете. Также игра позволит Вам посмотреть на них под другим углом восприятия, это поможет Вам понять, что не так и как это можно изменить. Как можно улучшить качество отношений. Узнать в чем секрет успеха именно Ваших отношений.

Возможно, Вы посещали различные семинары и мастер-классы на тему отношений и уже много слышали и знаете про эту тему. Но, Вы продолжаете оставаться на том же уровне в отношениях. Игра "Секреты Отношений" - позволяет Вам, посмотреть и разобраться именно с Вашими отношениями и вашей ситуацией. Что значительно увеличивает шансы на Успех в отношениях, чем просто информация которую Вы узнаете на таких мероприятиях.

Психологическая игра "Секреты отношений" - это:

  • Возможность посмотреть по новому на Ваши отношения.
  • Обнаружить, то что является корнем проблемы в Ваших отношениях.
  • Разобраться с тем, что происходит в отношениях на самом деле.
  • Понять, как можно улучшить отношения.
  • Выявить, барьеры, помехи и препятствия.
  • Найти пути преодоления трудностей в отношениях.
  • Найти ответы на волнующие Вас вопросы.
  • И самое важное, узнать свой секрет счастливых отношений.
Игра подарит Вам вдохновение и понимание куда двигаться дальше!


Тренинги


Программа тренингов для подростков

Тренинг «Знакомство с собой»
(7 занятий)

Тренінг мотивує вивчити себе, свій характер, слабкі та сильні сторони особистості, виявити таланти та здібності, цінності та життєві цілі. Придбати навички розуміння себе та своїх бажань. Навчитися самоконтролю та самовдосконаленню.

На тренінгу учасники:

  • Навчаться брати інтерв’ю
  • Зможуть отримати навички в рекламі когось або чогось
  • Дізнаються нове про себе з проективних тестів
  • Визначать свої особливості та схожості з однолітками
  • Будуть тренувати фантазію
  • Дізнаються значення та вплив імен
  • Визначать, як виглядають в очах інших
  • Проаналізують свої слабкі та сильні сторони
  • Проаналізують свої вміння
  • Дізнаються про те, що таке кордони особистості, як визначити свої та чужі кордони та як використовувати ці знання
  • Тренеруватимуть навички ставити мету, домагатися свого, поступатися іншим та захищати себе
  • Визначать свою унікальність
  • Зможуть зрозуміти та проаналізувати свої якості характеру
  • Навчаться сплочено працювати в команді
  • Тренеруватимуть навички відстоювання своїх інтересів
  • Поставлять цілі щодо саморозвитку та самовдосконалення
  • Визначать свої емоції, бажання, цілі
  • Проаналізують свої цінності
  • Навчаться перетворювати бажання у реальні цілі
  • Придбають ресурс в розумінні свого кола підтримки
  • Усвідомлять цінність життя та отримають ресурс до подолання кризових ситуацій
  • Попрацюють зі стереотипами мислення
  • Зрозуміють та проаналізують плюси та мінуси своєї статі
  • Тренеруватимуть навик довіри

Тренинг «Преодоление неуверенности в себе» (7 занятий)

Тренінг орієнтований на придбання та розвиток спеціальних навичок. Розуміння та прийняття себе. Підвищення самооцінки. Корекція негативного сприйняття себе. Усунення страху соціуму та побоювання численної аудиторії. Розвиток лідерських здібностей та впевненості в собі. Постава впевненої мови та умінь триматися на публіці.

На тренінгу учасники:

  • Дізнаються, які бувають страхи
  • Навчаться визначати ступінь своєї тривожності
  • Зможуть сповільнювати свій пульс, знижуючи занепокоєння
  • Дізнаються техніки швидкого розслаблення та заспокоєння в складних ситациях
  • Навчаться правильно наповнювати сфери свого життя
  • Дізнаються, як придбати та використовувати «чарівний помічник» при сильному стресі
  • Навчаться розуміти та контролювати свої думки
  • Придбають навичку зупинки небажаних нав'язливих думок
  • Навчаться аналізувати свої недоліки та перетворювати їх у особливості
  • Дізнаються про формування недоліків
  • Вивчать поняття примітивного та зрілого мислення
  • Тренеруватимуть творчі здібності
  • Навчаться методикам зниження негативних емоцій в ситуаціях з минулого
  • Дізнаються, що про них думають інші люди
  • Навчаться брати відповідальність за свою поведінку та вчинки
  • Попрацюють над своєю поставою, ходою та координацією
  • Придбають навички акторської майстерності та ораторського мистецтва
  • Навчаться змінювати ставлення до своєї зовнішності
  • Дізнаються закони драматургії та як цікаво розповісти будь-яку історію
  • Набудуть знання впливу кольорів на людину
  • Зміцнять ресурс для подолання сором'язливості
  • Спробують виступати перед аудиторією без страху
  • Здобудуть навик зняття тілесних затисків
  • Дізнаються, що таке «психологічні прогнози» та як їх змінювати
  • Зміцнять навички комунікації з однолітками

Тренинг «Общение с окружающими» (10 занятий)

Націлений на вдосконалення навичок міжособистісного спілкування. Тренування вміння встановлювати контакт з оточуючими та вирішувати конфліктні, проблемні ситуації вдома, у школі та в будь-який інший соціальної групі.

На тренінгу учасники:

  • Придбають навички впевненого спілкування в групі
  • Проаналізують та спробують на собі різні види спілкування
  • Дізнаються про ефективні методи вербального та невербального спілкування
  • Тренуватимуть спілкування та розуміння інших без слів
  • Дізнаються про значення різних жестів та міміки
  • Будуть тренувати спостережливість
  • Дізнаються, як викрити брехуна, та як брехня впливає на тіло
  • Дізнаються, як краще знаходити друзів
  • На власному досвіді переконаються в силі слова
  • Будуть тренувати акторські навички
  • Навчаться розпізнавати та знешкоджувати маніпуляції
  • Дізнаються про свої права та можливості, як їх відстоювати, не зачіпаючи інших
  • Визначатися та більше дізнаються про поняття дружби та різних її законів
  • Навчаться способів, як з ворогів можна зробити друзів
  • Проаналізують та тренуватимуть спілкування з протилежною статтю
  • Навчаться розвивати довіру у відносинах
  • Будуть аналізувати конфлікти та знаходити шляхи їх вирішення
  • Навчаться приймати критику з користю та вміло на неї відповідати
  • Тренуватимуть навик надання підтримки та допомоги іншим
  • Будуть вчиться правильно та зрозуміло викладати свої думки
  • Навчаться відкрито говорити про свої почуття
  • Навчаться говорити «ні»
  • Дізнаються про різні бар'єри в спілкуванні
  • Навчаться просити вибачення та просити про допомогу
  • Навчаться вирішувати конфлікти в сім'ї, школі та будь-якому соціумі
  • Придбають навички допомоги в конфліктній ситуації не тільки собі, але й іншим

Тренинг «Профориентация»
(5 занятий)

Тренінг передбачає допомогу у виборі майбутньої професії. Виявлення та розвиток задатків та здібностей у різних напрямках діяльності. Аналіз та синтез талантів з плануванням досягнення мети.

Тренинг «Управление эмоциями»
(5 занятий)

Придбання навичок самоконтролю. Навчання розумінню та корекції своїх емоційних станів. Розвиток та зміцнення емоційного інтелекту, а також його свідомий контроль.

Тренинг «Гениями не рождаются»
(3 занятия)

Мотивація до успішного навчання та саморозвитку на прикладах великих людей.

На тренінгу учасники:

  • Дізнаються цікаві факти та закономірності з життя великих людей
  • Виконають величезну кількість вправ на розвиток творчого потенціалу
  • Зможуть навчиться технік запам'ятовування великих обсягів інформації
  • Будуть тренувати навички концентрації уваги
  • Візьмуть участь у великій кількості вправ на розвиток креативності

Тренинг «Страха нет!»
(10 занятий)

Робота зі страхами та фобіями. Мобілізація наявних ресурсів та створення нових захисних механізмів психіки. Зняття гостроти переживань та вироблення відчуття сили та впевненості в собі.

На тренінгу учасники:

  • Будуть працювати зі своїми особистими страхами
  • Навчаться величезної кількості методів для подолання страху
  • Будуть тренувати різні навички розслаблення та заспокоєння
  • Будуть тренувати навички опрацювання страхів
  • Навчаться аналізувати та розуміти страхи
  • Значною мірою подолають саме свій ірраціональний страх

Тренинг «Целеполагание»
(3 занятия)

Визначення провідних цінностей та цілей людини. Виявлення виключених, нереалізованих, залишених ідей. Довготривале планування життя.

На тренінгу учасники:

  • Навчаться формулювати та розуміти свої цінності
  • Поставлять перед собою цілі та шляхи їх досягнення
  • Навчаться планувати час
  • Проаналізують, чого досягли на даному етапі життя
  • Навчиться відкидати зайве та концентруватися на важливому
  • Дізнаються та проаналізують свої методи досягнення цілей
  • Зміцнять внутрішній ресурс для досягнення цілей та подолання перешкод

Тренинг «Курс выживания для подростка»
(7 занятий)